每周菜谱 第10周 2024年4月22日至4月28日
| 每 周 菜 谱 |
| 第10周 日期：2024年4月22日至4月28日 |
| 星期 |
班级 |
菜 谱 |
晚餐推荐 |
| 早点 |
午 餐 |
午点 |
| 主食 |
菜 |
汤 |
肥胖儿 |
水果 |
干湿点心 |
| 一 |
托班 |
光明鲜奶(100、100、110、120） |
红米饭（红米5、大米托35、小40、中50、大55） |
韭芽炒鳝丝（托小班） （韭芽20、鳝丝40）韭芽炒鳝筒（中大班） （韭芽20、鳝筒50）春苗吐艳（芦笋35、姬菇20、腐竹2） |
番茄毛菜肉圆汤（番茄10、毛菜10、猪肉10） |
|
红提（50） |
袪湿粥（血糯米1、薏米1、糙米1、赤豆1、荞麦1）自制胡萝卜刺猬包（胡萝卜5、豆沙10、自发粉20） |
葱油拌面、芹菜花炒香干、竹笋老鸭汤 |
| 幼班 |
苏打饼干（6、7） |
铁棍山药（20） |
| 二 |
托班春游 |
光明鲜奶(100、100、110、120） |
鲈鱼菜粥（草菇5、胡萝卜5、广东菜苋15、鲈鱼30、大米10） 海鲜忌口：猪肉糜菜粥 |
自制四喜小烧卖(猪肉糜25、粟米4、豌豆4、干香菇2、糯米：托20、小20、中30、大30、烧卖皮托20小25、中25、大30） |
鲈鱼汤 |
海带（25） |
圣女果（50） |
荠菜金针菇羹（荠菜10、金针菇10、豆腐20）自制花生燕麦窝窝头（花生碎5、奶粉2、燕麦10、鸡蛋8、自发粉15） |
米饭、盐水虾、杭白菜炒菌菇、虾皮萝卜汤 |
| 幼班 |
自制拇指饼干（低筋粉7、鸡蛋0.5、黄油2、糖粉1） |
西兰花炒红肠（西兰花50、红肠10） |
| 三 |
托班春游 |
光明鲜奶(100、110、120） |
黑米饭（黑米5、大米小40、中50、大55） |
茄汁土豆洋葱牛肉饼（小班）（番茄10、土豆5、牛肉40、黄洋葱2）番茄土豆洋葱烩牛腩（中大班）（番茄20、土豆10、牛腩40、黄洋葱5） |
菠菜蛋花汤（菠菜10、鸡蛋10） 蛋忌口：菠菜汤 |
|
西梅（50） |
马兰头香干粥（马兰头5、香干5、大米8）自制开口笑锅贴（鲜贝5、猪肉5、韭菜5、水饺皮10、鲜香菇5、黑芝麻0.1）海鲜忌口去除鲜贝菌菇忌口去除菌菇 |
米饭、杂蔬鸡肉丸、莴笋百叶、海带骨头汤 |
| 幼班 |
自制抹茶蜜豆饼干（低筋粉7、抹茶0.1、蜜豆1、鸡蛋0.5、黄油2、糖粉1） |
红薯（25） |
西葫芦炒蟹味菇 （西葫芦50、蟹味菇10） |
| 四 |
托班 |
光明鲜奶(100、100、110、120） |
自助餐： 菠萝藜麦胚芽饭（莴笋10、菠萝20、藜麦托小5、中大10、玉米胚芽托小20、中大30） |
烤三文鱼（托小班拆骨） （三文鱼25） 海鲜忌口：烤鸭肉 |
香菜姬菇豆腐羹（香菜5、姬菇10、豆腐20） |
佛手瓜（25） |
蓝莓（30） |
自制奶香小米饼（高钙奶粉2、葡萄干2、小米粉10）牛奶忌口去除奶粉 三鲜年糕汤（鸡胗5、开洋1、蛤蜊5、娃娃菜10、年糕15）海鲜忌口去除蛤蜊 |
米饭、糖醋里脊肉、山芋叶炒腐竹、番茄蛋花汤 |
| 荷叶夹饼（20） |
酱香鸭丁（鸭肉20、春笋5、胡萝卜5、蒜苗5） |
| 幼班 |
自制芝麻薄饼（低筋粉7、黑芝麻1、鸡蛋0.5、黄油2、糖粉1） |
紫薯（20、25、30、40） |
米苋炒鸭蛋（大蒜肉2、米苋50、鸭蛋10）蛋忌口：蒜蓉米苋 |
| 五 |
托班 |
光明鲜奶(100、100、110、120） |
韭菜鲍鱼炒面（韭菜25、绿豆芽25、鲍鱼20、面条托40、小45、中55、大60）海鲜忌口去除鲍鱼 |
春日三丝（茭白30、青椒5、红椒5、黄椒5、鸡腿肉25） |
丝瓜蘑菇羹（丝瓜10、蘑菇10） |
|
奶酪（5） |
自制鸡蛋猪肉粉丝包（杭白菜20、鸡蛋10、猪肉5、粉丝5、自发粉20）蛋忌口去除鸡蛋红枣百合银耳羹 （红枣2、百合2、银耳0.5） |
肉臊饭、秋葵炒蛋、豆苗昂子鱼汤 |
| 幼班 |
自制芝士饼干（芝士1、低筋粉7、鸡蛋0.5、黄油2、糖粉1） |
贝贝南瓜（20） |
| 日 |
托班 |
光明鲜奶(100、100、110、120） |
绿豆饭（绿豆5、大米托35、小40、中50、大55） |
裙带菜豆腐鲜虾饼（托小班） （裙带0.1、老豆腐10、虾仁40、鸡蛋4、胡萝卜5）虾仁豆腐滑蛋（中大班）（裙带菜0.1、老豆腐10、虾仁40、鸡蛋8、胡萝卜10）海鲜忌口换猪肉青菜炒腐竹（青菜60、腐竹2） |
腌笃鲜（莴笋10、竹笋10、去皮蹄胖10、百叶5） |
莲藕（25） |
草莓（50） |
草头鸭血羹（草头5、鸭血10）自制香椿蛋卷（香椿5、鸡蛋8、小麦粉25）蛋忌口：香椿饼 |
米饭、香菇鸭块、芥蓝胡萝卜丝、番茄冬瓜汤 |
| 幼班 |
万年青饼干（6、7） |
葱油芋艿（葱1、芋艿20） |
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每周菜谱 第10周 2024年4月22日至4月28日
